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太阳晒pp 发表于 2007-7-29 11:26

【美食教学】夏日炎炎似火烧,没有凉菜吃不下饭

  夏天很热。尤其是上了一天班回到家里,实在是苦夏毫无胃口。于是,晚饭基本上就省掉不吃了。
  
  但也不能太饿。于是拌点凉菜喝点冰爽啤酒,很是舒服。
  
  凉菜做起来也方便,这不,一共买了两根窝笋,就解决了两个菜,当然是没有一顿吃两个一样的菜哦。
  
[color=red][b]  第一个拌窝笋[/b][/color]。
  
  1。切片
  2。焯水
  3。加花椒+辣椒炸出来的油、糖、盐、味精、醋拌一下就成。
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  第二天把剩的另一根窝笋做了。那一根太小,所以加了点胡萝卜一起拌了。老公不爱吃胡萝卜,好歹哄着才吃了。
  
  1。窝笋、胡萝卜切丝。
  2。焯水。
  3。盐、味精、香油拌,就可以了。


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[color=red][b]  老醋木耳花生米[/b][/color]
  
  这个太简单了。
  
  1。水发木耳。
  2。炸花生米。
  3。山西老陈醋、盐、味精。

[attach]23659[/attach]

[color=red][b]  菠菜拌蛋皮[/b][/color]
  
  这个蛋皮我摊的不咋的,太厚了。
  
  1。菠菜焯水。
  2。摊蛋皮切条。
  3。加熟的白芝麻、蒜末、盐、味精、醋。
[attach]23660[/attach]

[color=red][b]  凉拌苦瓜[/b][/color]
  
  1。把苦瓜内的白色部分全部清除干净,切条。
  2。加点胡萝卜条一起焯水。
  3。加大量香油(香油跟苦瓜非常对味)、盐、味精。
[attach]23661[/attach]

[color=red][b]  凉拌粉皮[/b][/color]
  
  去放心豆业买绿豆做的熟粉皮。
  
  直接加辣椒油、蒜末、香菜末、盐、味精、醋拌就可以了。
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[color=red][b]  蒸茄子[/b][/color]
  
  1。茄子两个放在盘里上锅蒸。
  2。凉的差不多了,拿下来切开。
  3。蒜末、味极鲜、醋、糖、味精、香油。
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[[i] 本帖最后由 太阳晒pp 于 2007-7-29 13:14 编辑 [/i]]

钥匙猴子 发表于 2007-7-29 11:45

凉拌苦瓜~

口水~

美味又去火

夏日佳品阿~

dreamsfly567 发表于 2007-7-29 18:22

猴子姐姐 。。。。都有毒 的 。。。。木耳

钥匙猴子 发表于 2007-7-31 17:06

毒你个大头鬼

河豚最毒了

我冒着生命危险都吃了

善良的satan 发表于 2007-8-1 00:17

大肠杆菌严重超标!

潘朵拉 发表于 2007-8-1 09:50

醋木耳黄花生那个我喜欢

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